【#3】ストレングス&パワー編【改訂版】ファンクショナルトレーニング~スポーツに必要な動きを劇的に向上させる方法

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ジャンル 柔軟性・可動域アップ , 瞬発力強化 , バランス・体幹トレーニング
出演者 井上大輔
配信開始日 2022/02/25
収録時間 :64分45秒
平均評価

商品説明

パフォーマンスの向上に欠かせないストレングス&パワー(筋力)の強さを高める方法を学ぶことが出来ます。

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