バレーボール専用ウォーミングアップ~フットワークと体力強化が同時にできる「11のメニュー」

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ジャンル ウォーミングアップ , トレーニング
出演者 坂本清美
配信開始日 2021/10/27
収録時間 :29分9秒
価格(無期限) :979円(税込)
平均評価

商品説明

元オリンピアが教える「バレーボールに特化した11種類のウォーミングアップ」を紹介。練習時間の限られたチームが、短期間で効率良く上達するには、ウォーミングアップを見直すことが重要になります。ウォーミングアップでバレーの技術向上につながることができれば、少ない時間でも確実に上達することがk脳です。

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